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只要控制好量,糖尿病人也可以吃水果
发布时间:2016-04-14 09:13:20

很多人在患了糖尿病之后都不敢吃水果,因为水果的含糖量比较高,认为吃了会让血糖升高,影响病情。其实只要控制食用的量,一些低糖的水果还是可以吃的。


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苹果

苹果营养丰富,而且苹果中含有的糖分在人体内吸收的缓慢而均匀,从而能够降低血糖,尤其是餐后血糖,所以糖尿病患者可以吃苹果,对于降低血糖还是比较有好处的。


柚子

糖尿病患者可以适量食用柚子。柚子新鲜果汁中含胰岛素样成分,有辅助降低血糖的作用;同时柚子不但有益于心血管疾病和肥胖患者,还兼有消食健胃作用。

 

梨味道微甜,有的也会有点酸味,具有具有生津、润肺、清热、凉心、消痰、降火、止热咳、解毒等作用。糖尿病人可以吃一点梨,不会引起血糖的升高。


桃子含有丰富的葡萄糖和果糖,能够治疗肠燥便秘、经闭、虚劳咳喘、瘀血肿块、阴虚盗汗、冠心病等症。


橙子

橙子具有治疗热病伤津、身热汗出、口干舌燥、咳嗽痰喘、纳呆脘闷、酒醉口渴等症的作用,糖尿病患者可以食用一些,不会造成血糖的升高对身体也比较好。


黑莓酵素与糖尿病


黑莓酵素

黑莓酵素可以帮助我们消耗舒缓胰腺的负担,改变肠道菌群结构,稳定血糖。黑莓酵素含有丰富的矿物质,如钙铁锌硒等元素,锌是合成胰岛素的重要材料,硒可以保护,修复胰岛素免受损害,糖尿病患者坚持食用酵素可以改善病情。


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糖尿病患者要有自测尿糖的习惯,时刻关注了解自己的情况,一但发现病情加重要及时到医院就医。


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